maha suci allah....cantiknya....

Dengan kalimah bismillah...ku hulurkan salam cinta...

DIET BUAH-BUAHAN......

Tahukah kamu, buah-buahan merupakan keperluan yang penting dalam pemakanan harian dan mampu membuatkan diet kamu seimbang… Jom semak buah-buahan yang menjadi pilihan dalam diet harian kamu……

 PISANG – sebiji pisang mampu membekalkan 35 % vitamin B6 dalam keperluan seharian manusia.

TIMUN – buah ini mengandungi zat-zat saponin antaranya protein,leamk,kalsium,fostor,besi,vitamin A,B1 dan c. biji timun juga mengandungi vitamin E untuk melewatkan proses penuan serta menghilangkan kedutan.

LIMAU – buah ini mengandungi 85% air dan 64 kalori dan boleh dijadikan sneek rendah kalori yang baik untuk kamu yang mahu menjaga potongan badan.

 EPAL MERAH- buah ini mengandungi beberapa fitokimia penting seperti phloridzin,catechinm,kuersetin dan asid klorogenik yang mampu mengurangkan risiko penyakit jantung,asma,diabetes,dan beberapa jenis kanser.

BUAH NAGA – satu hidangan buah naga membekalkan dua gram asid lemak tidak tepu yang sihat untuk jantung. Buah yang kaya dengan pelbagai vitamin ini mampu membekalkan 8% zat besi untuk membantu kesihatan fungsi sel darah merah untuk membawa oksigen ke sel.

SAHABAT SEJATI 'Secebis Nasihat Imam Syafie'

kita adalah sahabat kepada seorang sahabat. begitu juga sebaliknya. sunyilah hidup ini tanpa seorang sahabat, sahabat lah orang pertama yang di temui untuk berkongsi segala rasa suka dan duka.

 SAHABAT YANG BAIK
'aku mencintai sahabatku dengan segenap jiwa ragaku,seakan-akan aku mencintai sanak-saudaraku. aku selalu berharap mendapat sahabat sejati yang tak luntur baik dalam keadaan suka ataupun duka. jika itu aku aku dapatkan, aku berjanji akan selalu setia padanya'

MENCARI SAHABAT SETIA DALAM DUKA
'belum pernah kutemukan di dunia ini seorang sahabat yang setia dalam duka. padahal hidupku sentiasa berputar antara suka dan duka. kalau suka melanda,aku sering bertanya siapakah yang sudi menjadi sahabatku? Di kala aku senang,sudah biasa bahawa banyak orang yang akan iri hati, namun bila giliran aku susah mereka bertepuk tangan'

TEMPAT BERGANTUNG HARAPAN
'apabila engkau menginginkan kemuliaan orang-orang yang mulia,maka dekatlah orang yang sedang membangun rumah untuk allah. Hanya orang yang berjiwa mulia dapat menjaga nama baik dirinya dan selalu menghormati tamunya,baik ketika hidup mahupun setelah mati'

5 SIKAP SI DIA KAMU PATUT REJECT

assalamuaikum…kekawan….kat sini nurul ada baca ‘ MAJALAH REMAJA’ dalam syok2 baca majalah nie nurul ada terjumpa 1 ruangan yang pada pendapat nurul menarik perhatian nurul untuk membaca ruangan ini…..hopefully kekawan pun baca juga yea……. 5 SIKAP SI DIA KAMU PATUT REJECT 1. MELAWAN CAKAP : kalau kamu bosan melayan kerenah si dia dengan sikapnya sebegini,sepatutnyankamu mendengar kata dan tidak membantah atau melawan cakap si dia,bila si dia marah ,diamkan saja atau iyakan sahaja,pasti kemarahanya tidak akan lama dan akan beransur kurang. 2. SAMBIL LEWA : kesilapan lepas tidak membantu kamu langsung untuk memperbaiki kelemahan diri,sekiranya kamu sudah tahu si dia memang kuat merajuk,janganlah melakukan hal yang sama di kemudian hari. 3. TIDAK HORMAT : sekali-sekala tunjukkan rasa hormat kamu kepada si dia,setiap keputusan yang di ambil perlulah mendapat persetujuan daripada kedua-dua belah pihak ,sekiranya terdapat perselisihan faham,selesaikan ia dengan cara yang elok dan bukanya dengan cara berperang mulut. 4. TIDAK MEMAHAMI : cubalah belajar menyelami hati dan perasaannya,tidak ada salahanya jika kamu turut belajar memahami dirinya. 5. EGO: janganlah terlalu ego,dikhuatiri si dia akan lari dan kamu akan berputih mata nanti.

ASSALAMUAIKUM….PERMULAAN BICARA ,KEMAAFAN DI MINTA…….

Assalamuaikum….wahai diari kesayanganku….assalamuaikum….buat kawan2 blogger…kawan-kawan yang ada singgah membaca coretan aku….tak lupa juga buat sahabat yang sanggup bersusah senang dengan aku, Noor azila semoga kau sentiasa di lindungi oleh allah s.w.t….oppss…hampir terlupa buat belahan jiwa hati hamba yang jauh di rantau orang….semoga berada dalam keadaan yang sehat hendaknya….. Firstly,aku nak menyusun 10 jari meminta ke maafan sebab dah lama tak update,’MAAFKAN SAYA’…Rasanya hampir setahun aku tidak menjenguk kat diari aku nie…..bukanya terlupa ataupun apa…Cuma tiada kesempatan masa untuk aku menulis dalam diari aku nie……tak lupa juga jutaan terima kasih kepada sesiapa yang ada singgah di blog ku ini….blog yang aku panggil “diari”ini,tidak lah sehebat blogger2 yang kat luar sana …masih banyak kelemahan yang perlu aku baiki dari segi penulisan dan sebagainya…..dalam hati aku nie..kekadang ada terasa nak jadi blogger terkenal seperti ‘IRENE’…aku suke sangat baca blog dye,selain mempunyai rupa paras yang sangat cantik dye juga tak lokek untuk berkongsi segala ilmu yang dye tahu….tapi tu lah sejak akhir2 nie aku x dapat baca blog dye lagi…tak tahu kenapa….mood: sedey…huhuhuhu -BERSAMBUNG YEA-

SEPANJANG TAHUN 2012

Termenung seketika di meja batu depan gumah aku….tempat biasa kalau aku nak tenangkan fikiran,nak2 lagi masa tengah malam…masa semua orang tengah tdow….ya allah tenang je suasana…saat ini ,banyak perkara yang sedang bermain2 di dalam kepala aku…salah satunya…perkara yang berlaku di sepanjang tahun 2012…ya allah…banyak sangat cabaran yang mendatang pada tahun 2012…hanya allah saje yang tahu …. alhamdulilah segalanya dapat aku harunginya….ada baiknya allah datangkan cabaran buat aku kerana dengan adanya cabaran ia akan mematangkan lagi pemikiran aku…bukan sahaja aku malah orang2 yang berada di luar sana…..Cuma yang aku harapkan semoga aku dapat lalui segala cabaran dengan sabar dan tabah …insyallah…. - Sampai di sini saja coretan aku,bersambung lagi yea-